Рекомендуемая литература

1. Йога Сутры Патанджали с комментариями Кришнамачарьи www.universalinternetlibrary.ru/book/yoga-sytra/1.shtml
2. Йога Сутры, перевод и комм. Свами Сатьянанда Сарасвати (Минск, изд-во Ведантамала 2006)
3. Йога Сутры, перевод и комм. Б. К .С. Айенгара (М., изд-во Сарасвати , 2006)
4. Бхагават Гита в переводе Б.Л. Смирнова В книге «Философские тексты Махабхараты»
5. Упанишады Йоги и Тантры. Пер., комм., составление Б.В. Мартынова. (М., Алетейя., 1999)
6. Хатха Йога Прадипика, Гхеранда Самхита, Шива Самхита и др. Пер. А.Ригина.
   (В сборнике «Путь Шивы». Антология древнеиндийских классических текстов. Киев., Общество ведической культуры, 1994.
7. Шри Б. К. С. Айенгар. «Прояснение йоги.Йога Дипика»
   Настольная книга-справочник для ученика. Наглядность изысканной демонстрации поз, терминология, принятая в сегодняшнем мире Йоге, указания на терапевтические аспекты воздействия асан, основные механизмы работы с телом. Электронная версия: jiddu.narod.ru/bks/sel.htm

         «Свет жизни: йога» - мировой бестселлер Айенгара. Свой метод познания мира, свою философскую трактовку йоги     он          

         изложил в форме, доступной даже для начинающих.

        "Прояснение пранаямы" (подробное описание техник    йогического дыхания)

8.  Гита Айенгар. «Йога:руководство для женщин». Автор — Гита Айенгар , дочь знаменитого индийского учителя йоги Б.К.С.Айенгара. В книге описывается большое количество асан с пояснением физического и лечебного воздействия, пранаяма с ее бандхами и дхьяна — медитация. Их выполнение поможет практикующим вести спокойную, приносящую удовлетворение жизнь.

9. Виктор Бойко. «Йога. Искусство коммуникации» 2008 год. Это наиболее полный труд по классической йоге, составленный в соответствии с древними первоисточниками с учётом 40-летней практики автора.

10.  Уильям Харт  "Искусство жизни" (Медитация Випасана, как её преподаёт Гоенка)

11.  Шри Паттабхи Джойс «Йога Мала» Подробное описание основополагающих принципов Аштанга Виньяса Йоги  высокоэнергетического направления практики в традиции Кришнамачарьи. 

12.  Т. К. В. Дешикачар. «Сердце Йоги». Книга, в которой Вы ощутите аромат Йоги. Книга, полная мудрости, сердечности и духовности.

 13.  Свами Сатьянанда Сарасвати «Хатха Йога Прадипика» Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, включающего руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи, шлоки которого подробно и исчерпывающе прокомментированы ведущими наставниками Бихарской школы йоги с практической точки зрения.

 «Асана,пранаяма,мудра,бандха»
В эту книгу вошли только стопроцентно работающие техники, эффективность которых проверена поколениями. Став частью вашей жизни, они непостижимым образом изменят её тональность. Вы обнаружите, что неизлечимых болезней нет, и хорошее здоровье — это не дар свыше, а результат правильного образа жизни; что стрессы и негативные эмоции имеют место в вашей жизни лишь в той степени, в какой вы их культивируете.

«Мула Бандха. Ключ к мастерству» (серия «Антология йоги» т.6,изд. «Janus books»,2000)

 «Йога Нидра». Нидра-божественное расслабление. Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Йога нидра-сон, свободный от бремени. Йога нидра — высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения.

14.  Свами Шивананда. «Золотая книга йоги»
Каждое слово книги наполнено вдохновением, чистотой и светом, книга открывает врата в пространства свободы, любви и единства. Это книга-энциклопедия, освещающая более шестидесяти систем Йоги, практической духовности и самопознания. 

15.  Свами Шивананда. «Новый взгляд на традиционную йогатерапию». Авторизированный пер. А.Сидерского (Киев, София, 1994)
Очень подробно описывается грамотное освоение падмасаны (позы «лотоса»), позволяющее избежать характерных для самостоятельной практики травм коленей. В книге также кратко изложены основные концепции философии йоги и аюрведы, а также йоговские очистительные процедуры — крийи, и базовые варианты пранаямы.

16.  Свами Шивананда. «Йогатерапия», «Йога и здоровье», «Йога и сила мысли» 

17.  Шри Ауробиндо. «Синтез йоги»
«Вся жизнь и есть Йога», — говорит Ауробиндо, независимо от того осознаем мы это или нет. Прочтение этой книги поможет Вам глубже проникнуть в суть учения Йоги, и окажет благотворное влияние на Ваше следование по Пути.Электронная версия (ZIP, 956,9 КБ) 

18.  Свами Рама. «Жизнь среди гималайских йогов» (М.,ЧП Михайлова,2002)
В книге описаны многолетние странствия Свами Рамы: жизнь в известных и тайных ашрамах, встречи с представителями разных религиозно-философских школ и направлений, выдающимися учителями, йогами и мистиками Востока. В книге приоткрыты секреты, а также описаны практические методы и приемы гималайской йоги — науки, помогающей человеку достичь просветления и обрести бессмертие духа.

19.  Парамахамса Йогананда «Автобиография Йога».
Автор вложил в книгу энергию, способную пробуждать души. Автобиография Парамахансы Йогананды показывает великие чудеса Индии, духовную жизнь и этапы пути как непосредственное внутреннее восприятие последователя древнейшей духовной традиции.

20.  Дэвид Фроули. «Йога и Аюрведа» (М., Фаир-пресс, 2002)
Йога и Аюрведа — эти две системы исцеления и энергетического управления считаются наиболее эффективными методами для достижения здоровья и гармонии. Книга дает информацию, необходимую для сбалансирования вашей энергии и здорового самочувствия.

21.  Дхирендра Брахмачари «Йога — Сукшма Вьяяма» (Москва, изд-во Сарасвати 2006)
Йога-сукшма-вьяяма  — последовательность мощных упражнений, оказывающая очень сильное воздействие непосредственно на энергетическое тело, на все слои энергетической структуры, центры, железы, органы и все органическое тело практикующего. Книга описывает уникальную систему динамических и статических йоговских упражнений. 

22.  Л. Сперроу, П. Уолден. «Практическая энциклопедия Йоги»
Представляет особую ценность для женщин, т. к. исследует применение практик Йоги в контексте особенностей женской физиологии. 

23.  Сюза Франсина. «Новая йога для тех, кому за…»: обратите вспять процессы старения.

24.  Поль Брантон. «Путешествие в тайную Индию»
История духовных поисков человека Запада. Книга, рассказывающая об одном из последних великих мудрецов Индии, книга, которую Вы закроете с чувством, что прикоснулись к волшебной двери.

25.  Ш. Геннон, Д. Лайф. «Дживамукти Йога»
Романтичная и эмоциональная книга современных учителей, показывающая, что способы достижения в Йоге могут быть очень разнообразными.
Электронная версия: www.avatargroup.ru/booksreader.aspx?dbid=158.

26.  Всё авторства йоги Бхаджана

27.  Практики водолеев-методичка для практикующих крийи и медитации (без теории)

28.  Гуру Ратана Каур  «Йога Осознания»

29.  Сири Кирпал Каур Хальса «Йога и процветание»

30.  Нирвер Сингх Хальса «Исцелите свою спину прямо сейчас»

31.  Рами Блект «Десять шагов на пути к счастью и успеху»(базовые философские понятия) 

32.  Экхарт Толле «Сила настоящего»

33.  Бокатов А.И. «Детская йога»

34. Ошо "Медитация", "Осознанность" 

34.  Игнатьева Т.П. «Практическая хатха йога для детей» 

35.  Джульет Пегрум «Детская йога. Радость движения»