Йога для лица, шеи и глаз

Это омолаживающая и оздоравливающая практика, которая состоит из упражнений на расслабление, укрепление мышц лица, шеи и глаз. Включает элементы марма и самомассажа.

 При регулярных занятиях

- улучшается овал и цвет лица, уменьшается отечность и дряблость кожи, уходит ощущение её стянутости, замедляется процесс появления морщин.

- улучшается кровоснабжение мозга, уходит ощущение усталости глаз, уменьшаются или полностью прекращаются  головные боли напряжения

- решаются проблемы с шеей

- улучшается психическое состояние и поднимается самооценка

Перед практикой необходимо очистить кожу от декоративной косметики и можно нанести увлажняющий крем.

Эти упражнения не имеет противопоказаний. Ими не рекомендуется заниматься только тем, у кого есть кожные заболевания или сосудистая сетка на лице.