Как добраться

e-mail: zentrlotos@yandex.ru
8 906 770 06 94 без выходных


Цветок лотоса является символом духовной чистоты, совершенства и красоты, благополучия и процветания
Эпитет «золотой» подчёркивает непреходящую ценность этих понятий

 
 

Мы работаем без выходных в любую жару и мороз, потому, что йога - это отдых, радость и праздник, которые не зависят от внешних обстоятельств.                                                                       

 

Ежедневно в центре проводятся  адаптивные массажи с  Оксаной Еськиной и Ириной Мальковой, консультации с психологами.

C 1 декабря ежедневно  6.45.-8.00. Кундалини йога С Натальей Горбатовой 100=

Понедельник 

9.00.-10.30. Хатха йога. Группа в Ватсапе 400= Группа в ватсапе.
А.Черноморская
16.15.-17.15. Детская йога (5-12 лет.) Группа в Ватсапе
А.Трушникова
17.30.-19.00. Йогатерапия
А.Трушникова
19.15.-20.15. Цигун 400= 
Н.Исаенко
20.30.-22.15. Кундалини йога+медитация Н.Горбатова

Вторник    

9.30.-11.15. Кундалини йога+гонгмедитация Н.Горбатова      
16.15.-16.15. Ом-чантинг. Группа в ватсапе О.Терновая      
17.30.-18.30. Пилатес. 400= Группа в Ватсапе Е.Большакова
19.00.-20.30. Хатха йога. Группа в ватсапе

Илья Ефименко

20.45.-22.00. Пранаяма+вьяяма (техники дыхания+суставная гимнастика) Группа в ватсапе
Илья Ефименко

Среда 

16.45.-17.40. Детская йога 5-12 лет. Группа в ватсапе С.Бразгун
17.45-18.45. Тайцзи (ктиайская гимнастика) 400=
Н.Исаенко
19.00.-20.30. Хатха йога. Группа в ватсапе А.Черноморская
20.45.-22.15. Йога перед сном* Запись. Набор группы
А.Черноморская

Четверг 

9.00.-10.30.  Хатха йога. Группа в Ватсапе 400=  А.Черноморская
17.30.-19.00. Йогатерапия  А.Трушникова
19.15.-20.15. Пилатес. Группа в ватсапе Е.Большакова
20.30.-22.00. Кундалини йога. Н.Горбатова

Пятница  

9.30.-11.15  Кундалини йога
Н.Горбатова
16.00.-17.00. Помощь психолога. Запись Т.Савченко
16.45.-17.45. Детская йога (5-12 лет.)  Группа в Ватсапе
А.Трушникова. 
18.00.-19.30. Йога Айенгара (хатха йога) Группа в ватсапе А. Трушникова
20.00.-21.30. Индийский танец Одисси
А.Евстигнеева

Суббота

10.00.-11.45. Кундалини йога. Группа в ватсапе
Н.Горбатова
14.00.-14.50. Детская йога (5-12 лет). Группа в ватсапе С.Бразгун
13.00.-14.45.
Нейрографика* Запись
М.Афанасьева
15.00.-16.00. Йога для подростков. Группа в ватсапе.
А.Трушникова
19.00.-21.00. Йога (закрытая группа) Кочетов Н.
  Помощь психолога. Запись
У.Андриевская

Воскресенье

9.00.-10.30. "Утро с Йогой". Наполняемся здоровьем и энергией на целый  день! Хатха йога. Группа в ватсапе А.Черноморская
11.00.-13.30. Индийский танец Одисси. Группа в ватсапе А.Евстигнеева
17.00.-18.00. Ом-чантинг. Группа в атсапе
О.Терновая

*Занятия не проводятся, группы в наборе 

 

Расписание занятий на новогодних каникулах с 2 по 8 января

Массажи ежедневно

  1 января  отдыхаем                        ВТОРНИК

 

  2 января                                              СРЕДА  

 

10.00.-11.30.

Хатха йога

О.Фёдорова

 

12.30.-14.15

Кундалини йога+медитация с поющими чашами

Н.Горбатова 

 

  3 января                                          ЧЕТВЕРГ  

 

10.00.-11.45.

Кундалини йога 

Н.Горбатова 

 

12.00.-13.30.

Хатха йога (с элементами йогатерапии)

   О.Фёдорова

 

18.00.-19.15.

                                       Пилатес. Группа в вацапе

Е.Большакова

 

   4 января                                        ПЯТНИЦА  

 

10.00.-11.30

Йога Айенгара

А. Трушникова

 

11.35.-12.20 

Йога для детей (5-14 лет) 

А. Трушникова

 

12.30.-14.15.

Кундалини йога+гонгмедитация

Н.Горбатова 

 

19.15.-20.45.

Три Йога

А.Титова

 

   5 января                                         СУББОТА    

 

10.00.-11.45. 

Кундалини йога.  

 Н.Горбатова  

 

12.00.-13.30.

Трийога

А.Титова

 

   6 января                                     ВОСКРЕСЕНЬЕ 

 

10.30.-12.00.

Хатха йога.

О.Фёдорова

 

12.30.-14.15.

Кундалини йога+медитация с поющими чашами

Н.Горбатова 

 

17.00.-18.30.

ТриЙога. 

А.Титова

 

20.45.-21.45.

Медитация кундалини йоги+гонг релаксация (бесплатно) по заявкам не менее 2-х чел.

Н. Горбатова

 

   7 января                                    ПОНЕДЕЛЬНИК 

10.00.-11.30.

Хатха йога (с элементами йогатерапии)

А.Трушникова

11.35.-12.20

Йога для детей (5-14 лет)

А.Трушникова

12.30.-14.15.

Кундалини йога+медитация с поющими чашами

Н.Горбатова 

   8 января                                           ВТОРНИК 

10.00.-11.45.

Кундалини йога+медитация с поющими чашами

Н.Горбатова 

12.00.-13.30.

Хатха йога

О.Фёдорова

18.00.-19.15.

Пилатес. Группа в вацапе

Е.Большакова






Дальше всё по основному расписанию

 

 

Кундалини йога: теория и практика e-mail: zentrlotos@yandex.ru
г. Черноголовка, ул. Береговая, 24

© 2010 ExpressSite.ru