Как добраться

e-mail: zentrlotos@yandex.ru
8 906 770 06 94 без выходных


Цветок лотоса является символом духовной чистоты, совершенства и красоты, благополучия и процветания
Эпитет «золотой» подчёркивает непреходящую ценность этих понятий

 
 

Мы работаем без выходных в любую жару и мороз, потому, что йога - это отдых, радость и праздник, которые не зависят от внешних обстоятельств.                                                                       

Ежедневно в центре проводятся  масляный лечебный массаж с Ириной Мальковой и энергетический массаж с Еленой Поповой, консультации с психологом.

 Ежедневно по будням Кундалини йога в 6.45.-8.00. С Натальей Горбатовой 130= 

К новичкам просьба записываться. Перед занятиями инструкторы проводят опрос в ватсапе

ПОНЕДЕЛЬНИК 

8.45.-10.30.

           Хатха йога      450=        

А.Черноморская

16.15.-17.15. 

       Детская йога (5-12 лет.)* Запись               

А.Черноморская

17.30.-19.00. 

Йогатерапия

 А.Трушникова 

19.10.-20.10. 

Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 450=

Н.Горбатова

20.15.-22.00.  

Кундалини йога+медитация. 

Н.Горбатова 

ВТОРНИК

9.30.-11.15. 

Кундалини йога+гонгмедитация. 

Н.Горбатова  

18.00.-19.00. 

Пилатес. 

Е.Большакова

19.15.-20.45. 

Йога Айенгара.

И.Ефименко

СРЕДА

17.05.-17.55. Тайцзи (закрытая группа) Н.Исаенко
18.00.-19.00.

Тайцзи (китайская гимнастика) 450=

Н.Исаенко 

19.15.-20.45. 

Хатха йога

А.Черноморская И.Ефименко

ЧЕТВЕРГ

8.45.-10.30.

          Хатха йога.  450=         

А.Черноморская
13.00.-14.00. Ом-чантинг+ароматерапия. Свободный взнос            О.Терновая

           Н.Постольник

17.30.-19.00. 

Йогатерапия 

      А.Трушникова 

19.10.-20.10. Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 450= Н.Горбатова

20.15.-22.00.

Кундалини йога 

Н.Горбатова  

  Пятница

9.30.-11.15. 

Кундалини йога+гонгмедитация. 

Н.Горбатова  

16.00.-17.00. 

       Детская йога (5-12 лет.)               

А.Черноморская

18.00.-19.00. 

Пилатес. 

Е.Большакова

19.15.-20.45. 

Йога Айенгара.

И.Ефименко

Суббота
8.00.-9.30. Виньяса-йога

А.Назина

10.00.-11.45. 

Кундалини йога

Н.Горбатова  

12.00.-13.30. Йога с нуля* 450= Запись в группу

А.Назина

  Консультация психолога. Запись

У. Андриевская

Т.Савченко

Воскресенье

9.15.-10.45.

           Хатха йога            

А.Черноморская
17.15.-18.15. Спонтанные танцы.
           Т.Макарова
18.30.-19.30. Ом-чантинг+ароматерапия. Свободный взнос            О.Терновая

           Н.Постольник

19.45.-20.45.

Основы тайцзи и цигун 450=

Н.Исаенко 

Ежедневно
Массаж

И.Малькова, Е. Попова

*Занятия не проводятся, группа в наборе

 


Расписание занятий на новогодних каникулах с 2 по 8 января

Массажи ежедневно

  1 января  отдыхаем                        ВТОРНИК

 

  2 января                                              СРЕДА  

 

10.00.-11.30.

Хатха йога

О.Фёдорова

 

12.30.-14.15

Кундалини йога+медитация с поющими чашами

Н.Горбатова 

 

  3 января                                          ЧЕТВЕРГ  

 

10.00.-11.45.

Кундалини йога 

Н.Горбатова 

 

12.00.-13.30.

Хатха йога (с элементами йогатерапии)

   О.Фёдорова

 

18.00.-19.15.

                                       Пилатес. Группа в вацапе

Е.Большакова

 

   4 января                                        ПЯТНИЦА  

 

10.00.-11.30

Йога Айенгара

А. Трушникова

 

11.35.-12.20 

Йога для детей (5-14 лет) 

А. Трушникова

 

12.30.-14.15.

Кундалини йога+гонгмедитация

Н.Горбатова 

 

19.15.-20.45.

Три Йога

А.Титова

 

   5 января                                         СУББОТА    

 

10.00.-11.45. 

Кундалини йога.  

 Н.Горбатова  

 

12.00.-13.30.

Трийога

А.Титова

 

   6 января                                     ВОСКРЕСЕНЬЕ 

 

10.30.-12.00.

Хатха йога.

О.Фёдорова

 

12.30.-14.15.

Кундалини йога+медитация с поющими чашами

Н.Горбатова 

 

17.00.-18.30.

ТриЙога. 

А.Титова

 

20.45.-21.45.

Медитация кундалини йоги+гонг релаксация (бесплатно) по заявкам не менее 2-х чел.

Н. Горбатова

 

   7 января                                    ПОНЕДЕЛЬНИК 

10.00.-11.30.

Хатха йога (с элементами йогатерапии)

А.Трушникова

11.35.-12.20

Йога для детей (5-14 лет)

А.Трушникова

12.30.-14.15.

Кундалини йога+медитация с поющими чашами

Н.Горбатова 

   8 января                                           ВТОРНИК 

10.00.-11.45.

Кундалини йога+медитация с поющими чашами

Н.Горбатова 

12.00.-13.30.

Хатха йога

О.Фёдорова

18.00.-19.15.

Пилатес. Группа в вацапе

Е.Большакова






Дальше всё по основному расписанию

 

 

Кундалини йога: теория и практика e-mail: zentrlotos@yandex.ru
г. Черноголовка, ул. Береговая, 24

© 2010 ExpressSite.ru