|
||
 Цветок лотоса является символом духовной чистоты, совершенства и красоты, благополучия и процветания |
Мы работаем без выходных в любую жару и мороз, потому, что йога - это отдых, радость и праздник, которые не зависят от внешних обстоятельств.
Ежедневно проводятся масляный лечебный массаж с Ириной Мальковой и энергетический массаж с Еленой Поповой, консультации с психологом.
Ежедневно по будням Кундалини йога в 6.45.-8.00.* С Натальей Горбатовой 150= Запись в группу
К новичкам просьба записываться. Перед занятиями инструкторы проводят опрос в ватсапе
* Группа в наборе. Занятия от двух человек.
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
||
|
8.45.-10.30. |
Хатха йога 450= |
А.Черноморская |
|
16.15.-17.15. |
Детская йога (5-12 лет.)* |
А.Черноморская |
|
17.30.-19.00. |
Йогатерапия |
А.Трушникова |
|
19.30.-20.30. |
Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 450= |
Н.Горбатова |
|
19.30.-21.15. |
Кундалини йога+медитация. |
Н.Горбатова |
|
ВТОРНИК |
||
|
9.30.-11.15. |
Кундалини йога+гонгмедитация. |
Н.Горбатова |
|
18.00.-19.00. |
Пилатес. |
Е.Большакова И.Ефименко |
|
19.15.-20.45. |
Йога Айенгара. |
И.Ефименко |
| 21.00.-22.00. | ||
| Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 450= |
СРЕДА
Тайцзи (китайская гимнастика) 450=
Н.Исаенко
19.15.-20.45.
Хатха йога
А.Черноморская
ЧЕТВЕРГ
8.45.-10.30.
Хатха йога. 450=
Н.Постольник
17.30.-19.00.
Йогатерапия
А.Трушникова
19.30.-21.15.
Кундалини йога
Н.Горбатова
9.30.-11.15.
Кундалини йога+гонгмедитация.
Н.Горбатова
16.00.-17.00.
Детская йога (5-12 лет.)*
А.Черноморская
18.00.-19.00.
Пилатеc
Е.Большакова
19.15.-20.45.
И.Ефименко
А.Назина
А.Назина
У. Андриевская
Т.Савченко
9.00.-10.30.
Хатха йога
А.Черноморская
11.00.-12.45.
Кундалини йога
Н.Горбатова
Н.Постольник
Основы тайцзи и цигун 450=
Н.Исаенко
И.Малькова, Е. Попова
Расписание занятий на новогодних каникулах с 2 по 8 января
Массажи ежедневно
|
1 января отдыхаем ВТОРНИК |
|
|||
|
2 января СРЕДА |
|
|||
|
10.00.-11.30. |
Хатха йога |
О.Фёдорова |
|
|
|
12.30.-14.15 |
Кундалини йога+медитация с поющими чашами |
Н.Горбатова |
|
|
|
3 января ЧЕТВЕРГ |
|
|||
|
10.00.-11.45. |
Кундалини йога |
Н.Горбатова |
|
|
|
12.00.-13.30. |
Хатха йога (с элементами йогатерапии) |
О.Фёдорова |
|
|
|
18.00.-19.15. |
Пилатес. Группа в вацапе |
Е.Большакова |
|
|
|
4 января ПЯТНИЦА |
|
|||
|
10.00.-11.30 |
Йога Айенгара |
А. Трушникова |
|
|
|
11.35.-12.20 |
Йога для детей (5-14 лет) |
А. Трушникова |
|
|
|
12.30.-14.15. |
Кундалини йога+гонгмедитация |
Н.Горбатова |
|
|
|
19.15.-20.45. |
Три Йога |
А.Титова |
|
|
|
5 января СУББОТА |
|
|||
|
10.00.-11.45. |
Кундалини йога. |
Н.Горбатова |
|
|
|
12.00.-13.30. |
Трийога |
А.Титова |
|
|
|
6 января ВОСКРЕСЕНЬЕ |
|
|||
|
10.30.-12.00. |
Хатха йога. |
О.Фёдорова |
|
|
|
12.30.-14.15. |
Кундалини йога+медитация с поющими чашами |
Н.Горбатова |
|
|
|
17.00.-18.30. |
А.Титова |
|
||
|
20.45.-21.45. |
Медитация кундалини йоги+гонг релаксация (бесплатно) по заявкам не менее 2-х чел. |
Н. Горбатова |
|
|
|
7 января ПОНЕДЕЛЬНИК |
||||
|
10.00.-11.30. |
Хатха йога (с элементами йогатерапии) |
А.Трушникова |
||
|
11.35.-12.20 |
Йога для детей (5-14 лет) |
А.Трушникова |
||
|
12.30.-14.15. |
Кундалини йога+медитация с поющими чашами |
Н.Горбатова |
||
|
8 января ВТОРНИК |
||||
|
10.00.-11.45. |
Кундалини йога+медитация с поющими чашами |
Н.Горбатова |
||
|
12.00.-13.30. |
Хатха йога |
О.Фёдорова |
||
|
18.00.-19.15. |
Пилатес. Группа в вацапе |
Е.Большакова |
||
Дальше всё по основному расписанию
