Как добраться

e-mail: zentrlotos@yandex.ru
8 906 770 06 94 без выходных
8(496 52) 4 33 73 офис по будням


Цветок лотоса является символом духовной чистоты, совершенства и красоты, благополучия и процветания
Эпитет «золотой» подчёркивает непроходящую ценность этих понятий

 
 

Мы работаем без выходных и праздников, в любую жару и в мороз, потому, что йога – это отдых, радость, счастье, которое не зависят от внешних обстоятельств.  

  Йога не имеет возрастных ограничений и не требует никакой дополнительной подготовки 

6.45.-8.00. Ежедневно занятия кундалини йоги с Н. Горбатовой 100= (если каждый день) и 200= (если реже)

Ежежневно ароматерапия (аромамассаж+консультация) с ароматерапевтом Ириной Мальковой

ПОНЕДЕЛЬНИК

16.15.-17.15.

Йога для детей (5-12 лет) А. Трушникова
17.30.-19.00. Йогатерапия А.Трушникова
19.15.-20.45. Хатха-йога. Классический стиль
 А. Надточенко
21.00.-22.00. Групповое персональное занятие (закрытая группа)
А. Надточенко

ВТОРНИК

9.30.-11.15. Кундалини йога+гонгмедитация Н.Горбатова 
18.00.-19.10. Пилатес Е.Большакова
19.15.-20.15. Цигун Н.Исаенко
20.20.-22.00. Кундалини йога + гонгмедитация

Н. Горбатова

С 10.00.

 Тайский, аюрведический массаж   Н. Кузьменко

СРЕДА 

10.00 - 11.15 Хатха-йога. 350= А. Надточенко
11.30.-12.30. Йога Нидра+пранаяма (150 р., для пенсионеров 50 р.) Н. Постольник
18.00.-19.10. Тайцзи (китайская гимнастика)  350= Н.Исаенко
19.00.-20.00. (малый зал) Цигун  350= Н.Исаенко
19.15.-20.50. Групповое персональное  занятие (закрытая группа)
А. Надточенко

21.00.-22.10.

Калланетика с элементами йоги 350=
А. Надточенко

ЧЕТВЕРГ 

10.00.-11.45. Кундалини йога Н.Горбатова
16.15.-17.15. Йога для детей (5-12 лет)  А.Трушникова
17.30.-18.55. Йогатерапия А. Трушникова
19.05.-20.10.

Пилатес

Е.Большакова 
20.15.-22.00. Кундалини йога Н. Горбатова
С 10

Тайский, аюрведический, висцеральный, лечебные массажи.

Массаж для беременных.

Н. Кузьменко

ПЯТНИЦА

10.00.-11.15. Хатха-йога. (Мягкая практика. Дыхание, суставная гимнастика, элементы самомассажа, асаны, расслабление) 350= А. Надточенко
11.30.-12.30. Йога Нидра+пранаяма (150 р., для пенсионеров 50 р.) Н.Постольник
18.15.-19.15. Йога для лица, шеи и глаз А. Надточенко
19.30.-21.00. Йога Айенгара

А.Трушникова

21.10.-22.40. Персональное занятие А. Надточенко

СУББОТА  

10.00.-11.45. Кундалини йога
 Н.Горбатова
12.00.-14.00.

Классический индийский танец Одисси для взрослых и детей

А.Евстигнеева
14.10.-18.10 Арт-терапия (мандалаплетение) с 1 апреля Р.Вербина
10-21 (мал. зал)

Тайский, аюрведический, висцеральный, лечебные массажи, массаж для беременных

Н. Кузьменко

ВОСКРЕСЕНЬЕ 

9.15.-10.20. Йога для лица, шеи и глаз (300=, для владельцев абонементов 200=)
А. Надточенко
10.30.-12.15. Хатха йога. Классический стиль. А.Надточенко
12.30.- 15.00.

 Расширенный класс кундалини йоги  (2 раза в месяц)

 Н.Горбатова
13.00.-16.00. (малый зал) Женский клуб "За круглым столом" с участием психолога  (2 раза в месяц) Т.Макарова
17.00.-18.30.  Индийский классический танец Одисси для взрослых и детей. 350=
А.Евстигнеева
17.30.-18.30. Йога для детей (9-14 лет) Запись А Трушникова
19.00.-20.30. Йогатерапия 350=
А. Трушникова
20.00.-21.00. (мал. зал) Медитация кундалини йоги+гонг релаксация (бесплатно)по заявкам не менее 2-х чел. Н. Горбатова

   

14.00.-17.00. Женский клуб "За круглым столом" с участием психолога  (2 раза в месяц) Т.Макарова
 

Кундалини йога: теория и практика e-mail: zentrlotos@yandex.ru
г. Черноголовка, ул. Береговая, 24

© 2010 ExpressSite.ru
изготовление сайтов - expresssite.ru