Как добраться

e-mail: zentrlotos@yandex.ru
8 906 770 06 94 без выходных
8(496 52) 4 33 73 офис по будням


Цветок лотоса является символом духовной чистоты, совершенства и красоты, благополучия и процветания
Эпитет «золотой» подчёркивает непроходящую ценность этих понятий

 
 

Мы работаем без выходных и праздников, в любую жару и в мороз, потому, что йога – это отдых, радость, счастье, которое не зависят от внешних обстоятельств.  

  Йога не имеет возрастных ограничений и не требует никакой дополнительной подготовки 

Ежедневно ароматерапия (аромамассаж+консультация) с ароматерапевтом Ириной Мальковой и адаптивные массажи по методике Андрея Яковлева c Галиной Андриановой и Оксаной Еськиной.

Ежедневно Кундалини йога  6.45.-8.00. по 100 руб., если реже 200 руб.

ПОНЕДЕЛЬНИК 

10.00.-11.30. ТриЙога. По записи не менее двух человек. 350= А. Титова
16.15.-17.15. Йога для детей (5-12 лет) А.Трушникова
17.30.-19.00. Йогатерапия (хатха йога) А.Трушникова
19.15.-20.45. Хатха-йога
 А.Трушникова
21.00.-22.30. Групповое персональное занятие (закрытая группа)
А. Надточенко

ВТОРНИК  

9.30.-11.15. Кундалини йога+гонгмедитация Н.Горбатова 
11.30.-12.30. Йога-Нидра+пранаяма (150=) По записи не менее двух человек Н. Постольник
18.00.-19.10. Пилатес Е.Большакова
19.15.-20.15. Цигун 350=  Н.Исаенко
20.20.-22.00. Кундалини йога + гонгмедитация

Н. Горбатова

С 10.00.

 Тайский, аюрведический массаж   Н. Кузьменко

СРЕДА 

10.00 - 11.30 Хатха-йога*. 350=  Запись в группу А. Надточенко
9.30.-11.15 Кундалини йога Н.Горбатова
18.00.-19.10. Тайцзи (китайская гимнастика)  350=  Н.Исаенко
19.15.-20.50. Групповое персональное занятие (закрытая группа) А. Надточенко

21.00.-22.20.

Хатха йога 350= (Замена ТриЙога, первое занятие 100 руб.) 

А. Надточенко (А.Титова)

ЧЕТВЕРГ 

9.30.-11.15. Кундалини йога Н.Горбатова
16.15.-17.15. Йога для детей (5-12 лет)  А.Трушникова
17.30.-18.55. Йогатерапия (хатха йога) А. Трушникова
19.05.-20.10.

Пилатес

Е.Большакова 
20.15.-22.00. Кундалини йога Н. Горбатова
С 10

Тайский, аюрведический, висцеральный, лечебные массажи.

Массаж для беременных.

Н. Кузьменко

ПЯТНИЦА 

10.00.-11.30

Хатха-йога* (Мягкая практика. Дыхание, суставная гимнастика, элементы самомассажа, асаны, расслабление) 350=   

Отмена до декабря 

А. Надточенко
11.45.-13.00. Йога Нидра+пранаяма (150 р.) По записи не менее двух человек. Н.Постольник
18.15.-19.15.

Йога для детей

А.Трушникова
19.30.-21.00. Йога Айенгара (хатха йога)

А.Трушникова

21.10.-22.40. Персональное занятие А. Надточенко

СУББОТА  

10.00.-11.45. Кундалини йога.  
 Н.Горбатова
17.30.-19.00. Аштанга виньяса йога* Запись в группу (предоплата, не менее 3-х чел.) И. Ефименко
10-21 (мал. зал)

Тайский, аюрведический, висцеральный, лечебные массажи, массаж для беременных

Н. Кузьменко

ВОСКРЕСЕНЬЕ 

8.45.-10.15.

Аштанга виньяса йога.* Запись в группу  (предоплата, не менее 3-х чел.)

А. Надточенко
9.15.-10.20.

Йога для лица, шеи и глаз* (300=, для владельцев абонементов 200=) 

Запись в группу

А. Надточенко
10.30.-12.15. Хатха йога. Классический стиль. А.Надточенко
16.00.-18.30 Расширенный класс Кундалини йоги ( первое и третье воскресенье месяца) Н.Горбатова
13.00.-16.00. (малый зал) Женский клуб "За круглым столом" с участием психолога  (второе и четвёртое воскресенье месяца) Т.Макарова
19.00.-20.30. ТриЙога.  350=
А.Титова
20.45.-21.45. (мал. зал) Медитация кундалини йоги+гонг релаксация (бесплатно)по заявкам не менее 2-х чел. Н. Горбатова

*Занятия не проводятся   

14.00.-17.00. Женский клуб "За круглым столом" с участием психолога  (2 раза в месяц) Т.Макарова
 

Кундалини йога: теория и практика e-mail: zentrlotos@yandex.ru
г. Черноголовка, ул. Береговая, 24

© 2010 ExpressSite.ru