Мы работаем без выходных в любую жару и мороз, потому, что йога - это отдых, радость и праздник, которые не зависят от внешних обстоятельств.
Ежедневно в центре проводятся адаптивные массажи с Оксаной Еськиной и Ириной Мальковой, консультации с психологами.
Ежедневно по будням Кундалини йога в 6.45.-8.00. С Натальей Горбатовой 130=
К новичкам просьба записываться. Перед занятиями инструкторы проводят опрос в ватсапе
ПОНЕДЕЛЬНИК
|
8.40.-10.10.
|
Хатха йога 450=
|
А.Черноморская |
16.15.-17.15.
|
Детская йога (5-12 лет.)
|
А.Трушникова
|
17.30.-19.00.
|
Йогатерапия
|
А.Трушникова
|
19.10.-20.10.
|
Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 450=
|
Н.Горбатова
|
20.15.-22.00.
|
Кундалини йога+медитация
|
Н.Горбатова.
|
ВТОРНИК
|
9.30.-11.15.
|
Кундалини йога+гонгмедитация
|
Н.Горбатова
|
18.00.-19.00.
|
Пилатес
|
Е.Большакова
|
19.15.-20.45.
|
Йога Айенгара.
|
И.Ефименко
|
СРЕДА
|
11.45.-12.45.
|
Спонтанные танцы. Свободный взнос
|
Т. Макарова
|
13.00.-14.00.
|
Ом-чантинг. Свободный взнос
|
О.Терновая
Н.Постольник
|
18.00.-19.00. |
Тайцзи (китайская гимнастика) 450=
|
Н.Исаенко
|
19.15.-20.45.
|
Хатха йога
|
А.Черноморская
|
ЧЕТВЕРГ
|
8.40.-10.10.
|
Хатха йога 450=
|
А.Черноморская |
17.30.-19.00.
|
Йогатерапия
|
А.Трушникова
|
19.10.-20.10.
|
Пилатес.
|
Е.Большакова
|
20.15.-22.00.
|
Кундалини йога.
|
Н.Горбатова
|
ПЯТНИЦА
|
9.30.-11.15
|
Кундалини йога.
|
Н.Горбатова
|
18.00.-19.30.
|
Йога Айенгара (Хатха йога)
|
И.Ефименко
|
19.45.-20.45.
|
Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 450=
|
И.Ефименко
|
СУББОТА
|
8.00.-9.30. |
Виньяса йога. 450=
|
А. Назина
|
10.00.-11.45.
|
Кундалини йога.
|
Н.Горбатова. 10.06. Замена С. Бразгун
|
12.00.-13.30. |
Виньяса йога для начинающих 450=
|
А. Назина
|
|
Помощь психолога. Запись
|
У. Андриевская
Т. Савченко
|
ВОСКРЕСЕНЬЕ
|
9.15.-10.30.
|
Хатха йога
|
А.Черноморская
|
17.15.-18.15. |
Спонтанные танцы. Свободный взнос
|
Т.Макарова |
18.00.-19.00.
|
Ом-чантинг. Свободный взнос
|
О.Терновая Н.Постольник
|
19.45.-20.45. |
Основы Тайцзи и Цигун 450=
|
Н.Исаенко |
*Занятия не проводятся, группа в наборе
Расписание занятий на новогодних каникулах с 2 по 8 января
Массажи ежедневно
1 января отдыхаем ВТОРНИК
|
|
2 января СРЕДА
|
|
10.00.-11.30.
|
Хатха йога
|
О.Фёдорова
|
|
12.30.-14.15
|
Кундалини йога+медитация с поющими чашами
|
Н.Горбатова
|
|
3 января ЧЕТВЕРГ
|
|
10.00.-11.45.
|
Кундалини йога
|
Н.Горбатова
|
|
12.00.-13.30.
|
Хатха йога (с элементами йогатерапии)
|
О.Фёдорова
|
|
18.00.-19.15.
|
Пилатес. Группа в вацапе
|
Е.Большакова
|
|
4 января ПЯТНИЦА
|
|
10.00.-11.30
|
Йога Айенгара
|
А. Трушникова
|
|
11.35.-12.20
|
Йога для детей (5-14 лет)
|
А. Трушникова
|
|
12.30.-14.15.
|
Кундалини йога+гонгмедитация
|
Н.Горбатова
|
|
19.15.-20.45.
|
Три Йога
|
А.Титова
|
|
5 января СУББОТА
|
|
10.00.-11.45.
|
Кундалини йога.
|
Н.Горбатова
|
|
12.00.-13.30.
|
Трийога
|
А.Титова
|
|
6 января ВОСКРЕСЕНЬЕ
|
|
10.30.-12.00.
|
Хатха йога.
|
О.Фёдорова
|
|
12.30.-14.15.
|
Кундалини йога+медитация с поющими чашами
|
Н.Горбатова
|
|
17.00.-18.30.
|
ТриЙога.
|
А.Титова
|
|
20.45.-21.45.
|
Медитация кундалини йоги+гонг релаксация (бесплатно) по заявкам не менее 2-х чел.
|
Н. Горбатова
|
|
7 января ПОНЕДЕЛЬНИК
|
10.00.-11.30.
|
Хатха йога (с элементами йогатерапии)
|
А.Трушникова
|
11.35.-12.20
|
Йога для детей (5-14 лет)
|
А.Трушникова
|
12.30.-14.15.
|
Кундалини йога+медитация с поющими чашами
|
Н.Горбатова
|
8 января ВТОРНИК
|
10.00.-11.45.
|
Кундалини йога+медитация с поющими чашами
|
Н.Горбатова
|
12.00.-13.30.
|
Хатха йога
|
О.Фёдорова
|
18.00.-19.15.
|
Пилатес. Группа в вацапе
|
Е.Большакова
|
|
|
|
|
|
Дальше всё по основному расписанию
|