Как добраться

e-mail: zentrlotos@yandex.ru
8 906 770 06 94 без выходных


Цветок лотоса является символом духовной чистоты, совершенства и красоты, благополучия и процветания
Эпитет «золотой» подчёркивает непреходящую ценность этих понятий

 
 

Мы работаем без выходных в любую жару и мороз, потому, что йога - это отдых, радость и праздник, которые не зависят от внешних обстоятельств.

Ежедневно в центре проводятся аромамассажи с Ириной Мальковой и адаптивные массажи с Галиной Андриановой и Оксаной Еськиной

Массажи ежедневно

Понедельник

9.30.-11.30. Хатха йога. Группа в Ватсапе
А.Черноморская
16.15.-17.15 Детская йога (5-12 лет.) Группа в Ватсапе С. Бразгун 
17.30.-19.00. Йогатерапия
А.Трушникова
19.15.-20.15. Цигун 400=
Н.Исаенко
20.30.-22.15. Кундалини йога+медитация Н.Горбатова

Вторник   

9.30.-11.15. Кундалини йога+гонгмедитация
Н.Горбатова
18.00.-19.00. Пилатес. Отмена до 10 сентября Е.Большакова
19.15.-20.45. Хатха йога

А.Черноморская

Среда 

10.00.-11.00. Йога-Нидра. Запись
Н.Постольник
18.00.-19.00. Тайцзи (китайская гимнастика) 400= Н.Исаенко
19.15.-20.45. Хатха йога 
О.Фёдорова 

Четверг 

9.30.-11.00.

Хатха йога. Группа в Ватсапе

А.Черноморская
16.15.-17.15. Йога для подростков (группа в Ватсапе) А.Трушникова
17.30.-19.00. Йогатерапия А.Трушникова.
19.15.-20.15. Йога-пилатес. 
О.Фёдорова
20.30.-22.00. Кундалини йога. Н.Горбатова

Пятница  

9.30.-11.15  Кундалини йога
Н.Горбатова
18.00.-19.00. Детская йога (5-12 лет.)  Группа в Ватсапе
С. Бразгун
19.15.-20.45. Хатха йога
А.Черноморская

Суббота

9.00.-10.30. Йогатерапия.*   Группа в наборе А. Черноморская
11.00.-12.30. Йога в потоке. Хатха йога. Группа в Ватсапе А.Черноморская
  Помощь психолога. Запись
У.Андриевская

Воскресенье

8.30.-10.00. "Утро с Йогой". Наполняемся здоровьем и энергией на целый  день! Хатха йога О.Фёдорова
10.30.-12.00. Йогатерапия
О.Фёдорова
12.15.-16.15. Клуб "Круглый стол" с участием психолога (последнее воскресенье месяца)
Т.Макарова
20.45.-21.45.. Медитации в традициях Кундалини йоги. По записи. Не менее двух человек. Бесплатно. Пожертвования приветствуются
Н.Горбатова

*Занятия не проводятся, группы в наборе 

Расписание занятий на новогодних каникулах с 2 по 8 января

Массажи ежедневно

  1 января  отдыхаем                        ВТОРНИК

 

  2 января                                              СРЕДА  

 

10.00.-11.30.

Хатха йога

О.Фёдорова

 

12.30.-14.15

Кундалини йога+медитация с поющими чашами

Н.Горбатова 

 

  3 января                                          ЧЕТВЕРГ  

 

10.00.-11.45.

Кундалини йога 

Н.Горбатова 

 

12.00.-13.30.

Хатха йога (с элементами йогатерапии)

   О.Фёдорова

 

18.00.-19.15.

                                       Пилатес. Группа в вацапе

Е.Большакова

 

   4 января                                        ПЯТНИЦА  

 

10.00.-11.30

Йога Айенгара

А. Трушникова

 

11.35.-12.20 

Йога для детей (5-14 лет) 

А. Трушникова

 

12.30.-14.15.

Кундалини йога+гонгмедитация

Н.Горбатова 

 

19.15.-20.45.

Три Йога

А.Титова

 

   5 января                                         СУББОТА    

 

10.00.-11.45. 

Кундалини йога.  

 Н.Горбатова  

 

12.00.-13.30.

Трийога

А.Титова

 

   6 января                                     ВОСКРЕСЕНЬЕ 

 

10.30.-12.00.

Хатха йога.

О.Фёдорова

 

12.30.-14.15.

Кундалини йога+медитация с поющими чашами

Н.Горбатова 

 

17.00.-18.30.

ТриЙога. 

А.Титова

 

20.45.-21.45.

Медитация кундалини йоги+гонг релаксация (бесплатно) по заявкам не менее 2-х чел.

Н. Горбатова

 

   7 января                                    ПОНЕДЕЛЬНИК 

10.00.-11.30.

Хатха йога (с элементами йогатерапии)

А.Трушникова

11.35.-12.20

Йога для детей (5-14 лет)

А.Трушникова

12.30.-14.15.

Кундалини йога+медитация с поющими чашами

Н.Горбатова 

   8 января                                           ВТОРНИК 

10.00.-11.45.

Кундалини йога+медитация с поющими чашами

Н.Горбатова 

12.00.-13.30.

Хатха йога

О.Фёдорова

18.00.-19.15.

Пилатес. Группа в вацапе

Е.Большакова






Дальше всё по основному расписанию

 

 

Кундалини йога: теория и практика e-mail: zentrlotos@yandex.ru
г. Черноголовка, ул. Береговая, 24

© 2010 ExpressSite.ru